Mantemos equilíbrio vida-trabalho?

Equilíbrio saudável é condição para o bem-estar, não recompensa por ele. Quem se dedica só ao trabalho sacrifica tempo, relação e saúde — e a conta chega.

Não é apenas dividir horas entre escritório e casa. É garantir que os dois lados se sustentem, com limite claro entre trabalho e descanso e espaço para o que dá sentido fora dele.

A pressão é real: do empregador, dos colegas e, com frequência, de si mesmo. Mas estar sempre disponível não é compromisso, é caminho conhecido para o esgotamento.

E o equilíbrio muda com o tempo: o que servia há dois anos pode não servir agora. Mantemos equilíbrio vida-trabalho — ou prometemos que depois desse projeto vai melhorar?